♦ ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ: η μεγαλύτερη δυνατή δύναμη που είναι σε θέση να αναπτύξει το νευρομυϊκό σύστημα σε μια μέγιστη συνειδητή συστολή.
♦ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ: η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στην κούραση που προέρχεται απο κινητικές δραστηριότητες μακράς διάρκειας.
♦ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ: η ικανότητα γρήγορης ανάπτυξης δύναμης.
Η προπόνηση δύναμης είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για την βελτίωση φυσικής κατάστασης ενός αθλητή και όχι μόνο! Να μπορεί δηλαδή το μυϊκό σύστημα να αντισταθεί στην κούραση διατηρώντας την επιθυμητή ταχύτητα και δύναμη μέσα στο χρόνο. Επίσης είναι απαραίτητη διότι προφυλάσσει τους δρομείς από πιθανούς τραυματισμούς. Η ισχυροποίηση μυϊκών ομάδων συνεπάγεται με λιγότερα προβλήματα στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις.
Μετρήσιμες έρευνες παγκοσμίως αλλά και πανελλαδικά (Fitnessvibe) αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της μυικής ενδυνάμωσης με mihabodytec!
Διάφοροι Έλληνες αθλητές (Giannis Mallis, Giannis Kostakis, Charris Manoussis, Konstantinos Dainas, Vasiliki Barouni, Theo Karagianni, Evangelos Anagnostopoulos και πολλοί άλλοι) είδαν εκπληκτικές βελτιώσεις:
– Αισθητή ενδυνάμωση ολόκληρου του μυϊκού συστήματος.
– Η ισορροπία (από τα βασικότερα στοιχεία σε πολλά αθλήματα) αυξήθηκε κατακόρυφα.
– Βελτίωση της αντοχής με πολύ γρήγορο αποτέλεσμα.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Body Vibe EMS Training με miha bodytec
√ Απώλεια λίπους & σμίλευση
√ Ενδυνάμωση σπονδυλικής στήλης
√ Δημιουργία μυικής μάζας
√ Ενεργοποίηση μεταβολισμού
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
🏘️ Σύνταγμα, Ξενοφώντος 9 📞 211 1136719
🏠 Ν. Ηράκλειο, Πεύκων 14 📞 213 0413380
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
#bodyvibe_syntagma #bodyvibe_neoiraklio #investinyourbody #bodyvibe_training #mihabodytec #athens #ttot
#greece #trainsmart #training #gym #strong #marathon #runners #workout #emstraining
